Sú.ng của đàn ông cần bao nhiêu nâu thì sẵn sàng cho lần “yêu” tiếp?

Sau mỗi lần lên đ***, không ít chị em tò mò: cơ thể đàn ông cần bao lâu để nạp lại năng lượng cho cuộc hẹn kế tiếp trên giường? Sự sẵn sàng ấy được quyết định bởi quá trình tái tạo “đạn dược”, phục hồi thần kinh cảm giác và cả trạng thái tinh thần của chàng.

1. Thời gian nạp lại ở nam giới là bao lâu?

Theo các tài liệu nam học, phần lớn đàn ông khỏe mạnh chỉ cần:

• 15–30 phút để hết giai đoạn trơ sau xuất tinh (refractory period);

• 24 giờ để số lượng tinh trùng bắt đầu tái tạo đáng kể;

• 2–3 ngày để đạt lại mật độ gần với mức tối ưu nếu muốn cuộc yêu chất lượng về sinh sản.

Tuy nhiên, con số này thay đổi theo tuổi:

• U30 thường hồi phục nhanh nhất;

• sau 40 tuổi, thời gian trơ có thể kéo dài đến vài giờ;

• sau 50, nhiều chàng cần một ngày hoặc hơn mới thực sự đầy năng lượng.

2. Điều quyết định không chỉ là ngày giờ

Thần kinh cảm giác:
Sau cực khoái, các thụ thể ở DV cần thời gian “hạ nhiệt”. Nếu ép quá sớm, chàng dễ khó chịu và giảm hứng.

Thể lực:
Mất nước, thiếu ngủ, rượu bia làm chàng cần lâu hơn để sẵn sàng.

Tâm lý:
Nếu nàng biết dẫn nhịp bằng bàn tay dịu, lời thì thầm khích lệ, chàng có thể hứng trở lại nhanh hơn rất nhiều.

3. Bao lâu là hợp lý cho cặp đôi?

Với mục tiêu tận hưởng, các bác sĩ thường gợi ý:

• QH cách 1 ngày/lần là nhịp an toàn và bền;

• muốn có con nên cách 2 ngày để tinh binh dồi dào;

• nếu chàng mệt, hãy chọn phiên bản “yêu” bằng tay hoặc âu yếm thay thế để vẫn giữ lửa mà không tạo áp lực.

4. Những hiểu lầm phổ biến

• Nghỉ càng lâu càng tốt → chưa chắc, vì ham muốn có thể nguội.

• Ép yêu ngay lần hai sẽ phê hơn → dễ phản tác dụng.

• Khả năng đàn ông vô hạn → thực tế, cơ thể họ cũng cần được lắng nghe như phụ nữ.

5. Cách giúp chàng nạp lại nhanh

• Uống đủ nước, ăn giàu kẽm, protein;

• ngủ đủ giấc;

• được nàng chạm bằng bàn tay ấm, nhịp chậm, tôn trọng cảm giác thật.

Lời kết

Không có một mốc ngày cố định cho mọi đàn ông. Sự sẵn sàng cho lần “yêu” sau là tổng hòa giữa tuổi tác – thể lực – tâm lý và cách người phụ nữ biết dẫn nhịp. Khi hiểu điều đó, Thu sẽ thấy rằng chăn gối không phải cuộc chạy marathon của riêng chàng, mà là hành trình hai người cùng gìn giữ để ngọn lửa hôn nhân luôn còn chỗ để bùng lên.